おはようございます!

本日は会議で外に出ています。

 

 

 

 

で、信号待ちで

すごーく機嫌の悪そうな人をみかけました

 

 

 


不機嫌そうで

 

 

何だかガツガツしていて
(殺伐とした感じが全体から漂っている感じ)

 

 

乾いている感じ
(髪の毛とか肌とか)

 

そんな印象でした。

 

 


 

人っていい時も悪い時もあるから

仕方のない事なんですが、

その”不機嫌な時間”を人生の中でどれだけ減らせるかで

その人の雰囲気も絶対変わる、と私は思っています。

 

 


 

嫌な事があった時、私はこんな事をよくしています。

・お気に入りの口紅を塗る
(得にコーラルとかピンクベージュとか可愛らしく見える色が
おすすめ!)

 

 

 


 

 

・練り香水をつける
香りって本当にダイレクトに気分を変えてくれます!
持ち運びできる練り香水はとっても便利。
(おみあげで頂いたものですがとーっても使いやすくていい香り✨)
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・ハンドクリームを塗る

緊張や不安を感じると、体は信号を出し

結果毛細血管を収縮させて熱を放出するのを防いだり

こわばったりします。

”自分の体を自分で撫でて安心させる”というのも

とても効果的な方法なのです。

 

 

 

 


 

 

・暖かいドリンクを飲む

緊張するとのどが乾いたりしやすいので

飲み物で一息つきます。

 

 


・好きな音楽を聞く

通勤中・仕事中・家に帰って

だいたいいつもずーっと音楽を聞いてますが

本当音楽があるだけで気分って全然違うーー

 

 

 


 

疲れている時などはリフレッシュ系のものにするのも良いですね!
リップをオレンジにしたり、香水は柑橘系にしたり。

 


機嫌って気づけば伝染したりもするので

自分の為だけと思わずに

周りの幸せの為にも♡

ご機嫌斜めは早めになおしましょー(^ ^)

 

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