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○の部分、皆さんは何が入ると思いますか?

 


そろそろ本気の

おかたづけ。

 

そろそろ本気の

株投資。

そろそろ本気の

ダイエット

そろそろ本気の

ジム通い。

 


私が思ったのは

そろそろ本気の

紫外線対策。

(漢字五文字の方でした!!)

です。

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2週間ほど前、

異様に顔がくすんでいることに気づき

(というか3日連続くらいで朝起きた時の顔が

明らかに首より暗かった)、

 

そこで初めて

あ!焼けてる!そして乾燥してる!と感じました。

いよいよ夏が来たなと感じた次第です。

(自分の肌で感じてしまうあたりがなんとも情けないですが)

 


そこでまず見直したのが”保湿”。

絶対大切なのが保湿。

紫外線対策においても、

ガードが弱く敏感な肌

きちんとあるべき層ができていない肌

イコール保湿がきちんとできていない状態、だと

日焼け止め用品を使ったところで

効果が十分に発揮できることはありません。

 


その頃の自分は

肌のくすみ(暗さ)と、かさつきを感じていましたので

普段使うものよりも値段は高いけど

使うと割と3〜4日で肌の調子がよくなり

キメが細かくなりくすみが取れる実感の持てる

化粧水に変えました。

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これだけで、肌のくすみはだいぶ落ち着きましたし

不安定なカサカサ肌から

少し元気なツヤ肌に変わりました。

 


それからちゃんと

日焼け止めクリーム

日焼け止めスプレー

日傘

これらを朝からちゃんと使うことに決めました。

 

そして現在も継続中✨

あとサングラスも。

 


肌に何かマイナスの変化や、衰えなどを感じたら

何か1つ、それを解消する仮説をたてて

それを実行にうつしてみましょう。

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フットワークの軽さは

スキンケアや美容にとどまらず

いろんな好循環を産む種になる事だってあります(^ ^)

”本気”なんだけど”軽い気持ちで”

何か1つ、

今日から変えてみましょう✨

 


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